Come preparare lo zucchero di roccia e l'acqua di pera bianca

Come preparare lo zucchero di roccia e l'acqua di pera bianca

Negli ultimi 10 giorni l'alimentazione sana e l'alimentazione autunnale sono diventate il fulcro di temi caldi su Internet. Quando il clima diventa più freddo, l’acqua di pera e zucchero di roccia ha attirato molta attenzione per la sua capacità di inumidire i polmoni e alleviare la tosse. Questo articolo introdurrà in dettaglio il metodo per produrre lo zucchero di roccia e l'acqua di pera neve e allegherà dati e precauzioni pertinenti.

1. Effetti dello zucchero di roccia e dell'acqua di pera neve

Lo zucchero di roccia e l'acqua di pera bianca sono una bevanda salutare comune in autunno, particolarmente adatta da bere nelle stagioni secche. Le sue funzioni principali includono:

2. Materiali richiesti

Per preparare l'acqua di pera con zucchero di roccia, devi preparare i seguenti materiali:

3. Fasi di produzione dettagliate

1.Prepara Sydney: Lavare la pera, sbucciarla, privarla del torsolo e tagliarla a pezzetti. Conservate la buccia delle pere per insaporire, ma assicuratevi che siano ben lavate.

2.Aggiungere acqua e far bollire: Aggiungere 800 ml di acqua nella pentola, aggiungere le pere tagliate a cubetti e portare a ebollizione a fuoco alto.

3.Aggiungi lo zucchero di canna: Dopo che l'acqua bolle, abbassare la fiamma, aggiungere lo zucchero di canna e mescolare fino a completo scioglimento.

4.cuocere a fuoco lento: tenere a fuoco basso e cuocere a fuoco lento per 20-30 minuti, finché la polpa delle pere diventa morbida e la zuppa leggermente densa.

5.Aggiungi la wolfberry(Facoltativo): aggiungi wolfberry negli ultimi 5 minuti per aumentare la nutrizione e il sapore.

6.Filtra e bevi: Dopo la cottura potete filtrare i residui della pera oppure consumarla con la polpa.

4. Il rapporto tra tempo di cottura ed efficacia

5. Cose da notare

1.Selezione di pere: La pera bianca è la migliore, si possono sostituire anche altre varietà come la pera Yali e la pera Fragrante, ma il gusto e l'efficacia sono leggermente diversi.

2.Quantità di zucchero di roccia: Può essere regolato in base al gusto personale. I pazienti diabetici dovrebbero ridurre il dosaggio o consultare un medico.

3.Metodo di salvataggio: conservare in frigorifero per non più di 2 giorni. Si consiglia di cucinare e bere ora per garantire l'effetto migliore.

4.Gruppi speciali: Le persone con deficit di milza e stomaco non dovrebbero bere quantità eccessive. È possibile aggiungere una piccola quantità di fette di zenzero per neutralizzare la natura fredda.

6. Domande frequenti

D: È possibile utilizzare altri dolcificanti al posto dello zucchero di canna?

R: Sì, ma il miele deve attendere che la zuppa si raffreddi sotto i 60°C prima di aggiungerlo per evitare di distruggere i nutrienti.

D: È necessario sbucciarlo durante la cottura?

R: La buccia della pera è ricca di sostanze nutritive, ma possono rimanere residui di pesticidi. Si consiglia di conservare le pere biologiche, mentre è meglio sbucciare le pere normali.

D: Le donne incinte possono bere zucchero di roccia e acqua di pera bianca?

R: Sì, ma la quantità di zucchero di canna deve essere controllata e non deve essere troppo dolce.

Attraverso i metodi di produzione dettagliati e i riferimenti ai dati di cui sopra, credo che tu possa facilmente preparare un'acqua di pere con zucchero di roccia deliziosa e salutare. In questa stagione secca, fai bollire una pentola di zucchero caldo e acqua di pera neve per te e la tua famiglia, che non solo disseta ma ti mantiene anche in salute. Perché no?